La vie en confinement n’est pas une expérience plaisante. Mais il faudra faire avec! Occasion saisie par Doungou Camara de se lancer dans un nouveau challenge, les cours de gymnastique. L’arrière des lionnes qui s’est engagée récemment avec Fleury Loiret fait des directs sur Instagram où elle partage ses entraînements. Doungou Camara coach! Elle n’en dit pas autant mais en fait tant!
Interview
Parlez nous de votre nouvelle activité en cette période de confinement en France
On me découvre autrement. Je deviens coach! C’est un grand mot! Je ne suis pas une professionnelle. Mais oui, je mène la cadence. J’ai eu l’idée avec Hadatou Sako et Fanta Keita, mes coéquipières en équipe nationale. On s’est dit pourquoi pas faire nos séances ensemble, en visio. Et je me suis dit qu’avec Instagram, on peut partager ce moment. Il y’a des gens enfermés chez eux qui ne savent pas quoi faire, pourquoi pas partager les entrainements avec eux. Ça nous donne la force de suivre notre programme et à eux de faire du sport tous les lundis, mercredis et vendredis.
Que proposez vous comme exercice aux personnes qui vous suivent?
Je pioche un peu dans le programme envoyé par le club et celui de l’équipe nationale. Je prépare mon programme la veille en misant sur les exercices qui font bosser tout le corps surtout les muscles. Et en direct je demande à l’audience s’il y’a des personnes qui veulent ajouter ou enlever des exercices. Là j’ai vraiment le temps. Et ça fait plaisir de voir que je peux apporter quelque chose de positive dans cette période assez compliquée. Les retours m’encouragent à continuer surtout de voir que le cercle s’agrandit.
Parlez nous de votre train de vie en cette période?
J’ai des journées rapides. Je fais des cours d’arabe à distance, je profite de ce moment pour apprendre plus de ma religion. D’ailleurs je lis beaucoup. Et pour le reste du temps, je suis beaucoup en visio avec mes coéquipières, résoudre des énigmes, des calculs mentaux…
Quelle analyse faites de ce que vous vivez actuellement?
C’est une situation qu’on a jamais connu. On ne sait d’ailleurs pas quand on va reprendre. (ITV faite avant la prolongation du confinement en France jusqu’au 11 mai). Je n’aimerais pas etre à la place des décisionnaires qui devront décider de la reprise et comment faire. Moi j’essaie de ne pas m’embarquer dans toute cette réflexion. Peut-être après il y’aura des matchs de haut niveau et j’ai peur qu’avec cette coupure, que cela touche notre intégrité physique. On aura besoin de préparation physique. Mais je pense que les clubs et les équipes nationales vont prendre en compte tout cela. On aura le temps de préparer le TQO des JO 2021 et récupérer des blessés.
Votre message à l’endroit des sénégalais
Cher peuple, respecter les régles établis par les autorités. Eviter d’etre en conflit avec la police, cela ne sert à rien. Faciliter le travail au corps médical. Tokk lene sene Keur.
wiwsport.com
